Voorjaar 2020, de winter is voorbij en jij hebt nood aan een “vitamin sea”-boost. Het toeristische seizoen op Ibiza is nog niet begonnen en wij dompelen jou een week lang onder in de energie van dit magische eiland. Buiten het seizoen baadt Ibiza in een bijzondere energie, quasi geen toerisme, rust, en met een beetje geluk toch voldoende zon-uren om een voorraadje vitamine D op te doen.
Noé verzorgt het begin en einde van je dag met yoga, ademhalingswerk en meditatie om de connectie met en het begrip van je lichaam te herstellen of vergroten. Elke coacht je in een 5-daagse intensieve training (1 a 2 sessies per dag) in mindful self-compassion, een wetenschappelijk onderbouwde techniek voor meer veerkracht. Remko zorgt voor vers bereide en gezonde vegan maaltijden (detoxkeuken). Jij neem vooral de tijd, ruimte en rust om terug bij jezelf te komen, te herbronnen en te helen. Lees een boek met zicht op zee, maak een wandeling in de prachtige natuur, ga lekker zon tanken op het strand of knoop een goed gesprek aan met een van je medereizigers.
We verblijven in een luxueus doch kleinschalig retreat center dat exclusief ter onze beschikking staat en over alle faciliteiten beschikt (en hotelservice biedt!). De kamers zijn ronduit prachtig én ontzettend ruim. We hebben zicht op zee, een baaitje dat enkel te bereiken is via een wandelpad dat vertrekt aan het einde van onze straat, een zwembad, een buiten yogadek tussen de bomen én een ruime en heerlijk warme binnenyogaruimte mochten de ochtenden en avonden te koud zijn. En er is een crew ter plaatse die er álles aan doet om jou maximaal in de watten te leggen! Wanneer we aan het eind van de week huiswaarts moeten keren, zeg jij: “naah, ma stay!” 😉
We bieden yange yoga aan in de ochtend en yinne yoga in de avond. Naast de coachingsessies zijn er natuurlijk ook nog andere activiteiten en uitstappen en je hebt de mogelijkheid om in de vrije uren een deugddoende massage te boeken of er met een van de beschikbare huurauto’s op uit te trekken.
We reizen in beperkte groep: er zullen namelijk maximaal 15 yogi’s mee kunnen! (Het uiteindelijke aantal kan variëren van 12 tot 15 al naargelang hoeveel 1-persoonskamers er geboekt worden.)
Dus…wil jij 7 dagen lang mee op reis naar jezelf op het magische Ibiza? Stuur ons een mailtje en we vertellen je meer!
Namaste,
Elke
K+N
