Kids

Tijdens deze yogalessen komen kinderen (van 4 tot 8 jaar) op een speelse manier in contact met zichzelf. Er is geen druk en er zijn geen verwachtingen. Het is gewoon heel leuk!

Zaterdagvoormiddag van 11u tot 12u.
Inschrijven is voor elke les nodig.
Frequentie 3x/maand.

Data najaar 2020:
Augustus 8/8, 22/8, 29/8
September 5/9, 19/9
Oktober 3/10, 17/10, 31/10
November 7/11, 14/11, 28/11
December 5/12, 12/12 en 19/12

Prijzen
– 1^ste les 5 euro
– 5 beurtenkaart 40 euro
– 10 beurtenkaart 70 euro
De beurtenkaarten zijn 6 maanden geldig.

Een kinderyogales vertrekt steeds vanuit een verhaal.
In dit verhaal komen afwisselend aan bod:
– yogahoudingen,
– beweging en dans,
– ademhalings- en relaxatieoefeningen,
– mindfulness en meditatie,
– massage-oefeningen,
– yogaspelletjes,
– creatieve opdrachten.

Kinderyoga helpt om:
– zelfvertrouwen te vergroten,
– gevoelens en gedachten te herkennen en te benoemen,
– strategieën te ontdekken om met je lijf en binnenkant om te gaan,
– respect voor je lichaam, jezelf, anderen en de wereld te versterken,
– verbeelding, nieuwsgierigheid en creativiteit te prikkelen,
– lichaamsbesef en motoriek te stimuleren,
– prikkelverwerking en concentratie te verbeteren.

Nuttige info
– Kleren waarin je makkelijk kunt bewegen.
– Schoenen uit voor je de yogastudio binnen gaat.
– Je knuffel en drinkbusje mogen altijd mee.
– Je gaat best voor de les nog naar toilet.

Anders met Corona?
De lessen blijven over het algemeen hetzelfde.
We hebben extra aandacht voor de volgende zaken:
– We gebruiken zoveel mogelijk eigen materiaal. Ieder kind brengt zijn eigen matje, dekentje en kleurpotloden mee. Voor de eerste les kan je een matje lenen.
– We ontsmetten de handen voor en na de les.
– De zaal wordt voor en na elke les ontsmet en goed verlucht.
– Betalen gebeurt via overschrijving.
– Ouders komen niet mee de zaal binnen (tenzij het de 1^ste keer nodig en helpend is).

!!! Bij strengere maatregelen voor volwassenen halen en brengen we de kinderen aan de voordeur om het contact tussen de volwassenen te beperken. De les duurt dan 10 minuten langer. Indien de lessen vanwege de coronamaatregelen verboden worden, worden de beurtenkaarten automatisch verlengd met de duur van deze periode.

Deze lessen worden gegeven door Ann-Sofie.
Met al je vragen kan je haar bereiken via een mailtje aan kids@plooy.be .

Elke schoolvakantie organiseren we een kinderyoga-namiddag.

Je kind (van 4 tot 8 jaar) beleeft tijdens deze namiddag twee yoga-avonturen én een yogaparcours. Je kind zal yogahoudingen, ademhalings- en relaxatieoefeningen, massage, mindfulness, meditatie, beweging en dans, yogaspelletjes en creatieve opdrachten ervaren. Je kind ontdekt en oefent zijn of haar motorische en sociale vaardigheden.

We brengen alles op een speelse, fantasierijke en leuke manier aan, op maat van de kinderen. Ervaren, proberen, leren en plezier maken staan centraal.
Er zijn geen verwachtingen of prestatiedruk!

Data
Woensdag 11/11/2020 13u-16u
Woensdag 23/12/2020 13u-16u

Prijzen
– één kind 30 euro
– twee kinderen van één gezin 45 euro/gezin
– ≥ 3 kinderen van één gezin 55 euro/gezin

Inschrijven is nodig en kan via een mailtje naar kids@plooy.be .

Klein groepje van maximum 10 kinderen.
De namiddag wordt gegeven door Ann-Sofie en begeleid door een extra volwassene.
Tussendoor is er pauze om even iets te drinken, te eten, vrij te spelen, te tekenen of te rusten.

Je kind heeft best makkelijk kledij, een drinkbus en een tussendoortje bij.
Een knuffel mag altijd mee! We kijken er naar uit!

Kinderyoga helpt om:
– zelfvertrouwen te vergroten,
– gevoelens en gedachten te herkennen en te benoemen,
– strategieën te ontdekken om met je lijf en binnenkant om te gaan,
– respect voor je lichaam, jezelf, anderen en de wereld te versterken,
– verbeelding, nieuwsgierigheid en creativiteit te prikkelen,
– lichaamsbesef en motoriek te stimuleren,
– prikkelverwerking en concentratie te verbeteren.

Anders met Corona?
We hebben extra aandacht voor de volgende zaken:
– We gebruiken zoveel mogelijk eigen materiaal. Ieder kind brengt zijn eigen matje,
  dekentje en kleurpotloden mee.
– We ontsmetten de handen bij de start, voor en na de pauze en op het einde.
– De zaal wordt op voorhand ontsmet en veel verlucht.
– Betalen gebeurt via overschrijving.
– Ouders komen niet mee de zaal binnen (tenzij het echt nodig en helpend is).

Indien de kinderyoga namiddag door de coronamaatregelen worden verboden, wordt het inschrijvingsgeld terugbetaald.

Deze lessen worden gegeven door Ann-Sofie.
Met al je vragen kan je haar bereiken via een mailtje aan kids@plooy.be .

Familieyoga is een yoga-avontuur voor families.
Samen met je kinderen, kleinkinderen, nichtjes, neefjes, pete- of metekind, … bewegen, opladen, genieten, knuffelen, lachen, stilstaan en verbinden met elkaar.

De oefeningen zijn makkelijk. Je hoeft als volwassene niet aan yoga te doen.
We doen naast gewone oefeningen in deze lessen ook oefeningen per twee, die jullie band versterken. Ik en jij, wij, samen in beweging!

Data

4-8 jaar Zondag 14u-15u
Zondag 9/08/2020
Zondag 20/09/2020
Zondag 18/10/2020
Zondag 15/11/2020
Zondag 13/12/2020

9-12 jaar Zondag 16u-17u
Zondag 9/08/2020
Zondag 20/09/2020
Zondag 18/10/2020
Zondag 15/11/2020
Zondag 13/12/2020

Prijzen
– 1 volwassene + 1 kind 25 euro
– 1 volwassene + 2 kinderen 30 euro
– 2 volwassenen + 2 kinderen 40 euro

Inschrijven is nodig en kan via een mailtje naar kids@plooy.be .

Nuttige info
– Kleren waarin je makkelijk kunt bewegen.
– Best nog even naar het toilet vóór de les.
– Schoenen uit voor je de yogastudio binnen gaat.
– Je knuffel en drinkbusje mogen altijd mee.

Anders met Corona?
De lessen blijven over het algemeen hetzelfde.
We hebben extra aandacht voor de volgende zaken:
– Het aantal plaatsen is beperkt om de afstand van 1.5m te respecteren tussen de volwassenen.
De volwassenen dragen indien dit door de maatregelen gevraagd wordt een mondmasker tot aan hun matje. Op je eigen plek is dit niet nodig.
– We gebruiken zoveel mogelijk eigen materiaal. Ieder brengt zijn eigen matje (pp), dekentje (pp) en kleurpotloden mee.
– We ontsmetten de handen voor en na de les.
– De zaal wordt voor en na elke les ontsmet en goed verlucht.
– Betalen gebeurt via overschrijving.

Indien de les door de coronamaatregelen wordt verboden, wordt uw inschrijvingsgeld terugbetaald.

Deze lessen worden gegeven door Ann-Sofie.
Met al je vragen kan je haar bereiken via een mailtje aan kids@plooy.be .