Kids

Tijdens deze yogalessen komen kinderen op een speelse manier in contact met zichzelf. Er is geen druk en er zijn geen verwachtingen. Het is gewoon heel leuk!

Een kinderyogales vertrekt steeds vanuit een verhaal. In dit verhaal komen afwisselend aan bod:
– yogahoudingen,
– beweging en dans,
– ademhalings- en relaxatieoefeningen,
– mindfulnesss en meditatie,
– massageoefeningen,
– yogaspelletjes,
– creatieve opdrachten.

 Kinderoga helpt om:
– zelfvertrouwen te vergroten,
– gevoelens en gedachten te herkennen en te benoemen,
– strategieën te ontdekken om met je lijf en binnenkant om te gaan,
– respect voor je lichaam, jezelf, anderen en de wereld te versterken,
– verbeelding, nieuwsgierigheid en creativiteit te prikkelen,
– lichaamsbesef en motoriek te stimuleren,
– prikkelverwerking en concentratie te verbeteren.

Kinderyoga op maat van kleuters! (1ste kleuterklas tem 1ste leerjaar)

Zaterdagvoormiddag van 10u45 tem 11u45.
Inschrijven is niet nodig.
– Data december: 7/12 en 21/12
   (geen les op 14/12 , Kerstvakantie)
–  Data januari tem april 2020: 18/01, 25/01, 01/2, 15/2, 14/3, 21/3, 28/3 
   (geen les op 8/2, Krokusvakantie, 7/3, Paasvakantie en 25/3)

 Prijzen
– losse les 10 euro
– lessenreeks per periode 7,5 euro/les
– ≥ 2 kinderen van 1 gezin 5 euro/les/kind

Nuttige info
– De eerste keer kom je best een kwartiertje vroeger om kennis te maken.
– Kleren waarin je makkelijk kunt bewegen.
– Best nog even naar het toilet vóór de les.
– Schoenen uit voor je de yogastudio binnen gaat.
– Je knuffel en drinkbusje mogen altijd mee.
– Je kan enkel cash betalen.

Deze lessen worden gegeven door Ann-Sofie.
Met al je vragen kan je haar bereiken via een mailtje aan kids@plooy.be .

Kinderyoga op maat van lagere school kinderen! (1ste tem 6de leerjaar)

Woensdagnamiddag van 15u30 tot 16u30.
Inschrijven is niet nodig.
Data januari tem april 2020: 08/1, 15/1, 22/1, 29/1, 05/2, 12/2, 19/2, 04/3, 11/3, 18/3, 25/3, 01/4, 22/4, 29/4
(geen les in de Krokusvakantie en de Paasvakantie)

Prijzen
– losse les 10 euro
– lessenreeks per periode 7,5 euro/les
– ≥ 2 kinderen van 1 gezin 5 euro/les/kind

Nuttige info
– De eerste keer kom je best een kwartiertje vroeger om kennis te maken.
– Kleren waarin je makkelijk kunt bewegen.
– Best nog even naar het toilet vóór de les.
– Schoenen uit voor je de yogastudio binnen gaat.
– Je knuffel en drinkbusje mogen altijd mee.
– Je kan enkel cash betalen.

Deze lessen worden gegeven door Ann-Sofie.
Met al je vragen kan je haar bereiken via een mailtje aan kids@plooy.be.

Ouder-kindyoga is een yoga-avontuur voor families.
Samen met je kinderen, kleinkinderen, nichtjes, neefjes, pete- of metekind, … bewegen, opladen, genieten, knuffelen, lachen, stilstaan en verbinden met elkaar.

De oefeningen zijn makkelijk. Je hoeft als volwassene niet aan yoga te doen.
We doen naast gewone oefeningen in deze lessen ook oefeningen per twee, die jullie band versterken. Ik en jij, wij, samen in beweging!

Data
Zondag 15/12/2019 14u-15u15 (VOLZET!)
Zondag 08/03/2019 14u-15u15
Zondag 19/04/2019 14u-15u15

Prijzen
– 1 volwassene + 1 kind 25 euro
– 1 volwassene + 2 kinderen 30 euro
– 2 volwassenen + 2 kinderen 40 euro

Inschrijven is nodig en kan via een mailtje naar kids@plooy.be .

Nuttige info
– De eerste keer kom je best een kwartiertje vroeger om kennis te maken.
– Kleren waarin je makkelijk kunt bewegen.
– Best nog even naar het toilet vóór de les.
– Schoenen uit voor je de yogastudio binnen gaat.
– Je knuffel en drinkbusje mogen altijd mee.
– Je kan enkel via overschrijving betalen.

Deze lessen worden gegeven door Ann-Sofie.
Met al je vragen kan je haar bereiken via een mailtje aan kids@plooy.be .