Top

Kids

Plooy / Kids

Yoga voor kids

Ja, ook voor kinderen bestaat er yoga!
Houdt je kind van bewegen, dansen, zingen, tekenen, fantasieverhalen, …
Of merk je dat je kind last heeft van prikkels, angsten, boosheid, 
prestatiedruk, concentratie- of slaapmoeilijkheden?
Dan is kinderyoga een absolute aanrader!

Kinderyoga (4 - 8)

Tijdens deze yogalessen komen kinderen (van 4 tot 8 jaar) op een speelse manier in contact met zichzelf. Er is geen druk en er zijn geen verwachtingen. Het is gewoon heel leuk!

 

Zaterdagvoormiddag van 11u tot 12u.
Inschrijven is voor elke les nodig.
Frequentie 2-wekelijks.

 

Data voorjaar 2021:
Januari 9/1 en 23/1
Februari 6/2 en 20/2
Maart 6/3 en 20/03
April 3/4 en 17/4
Mei 1/5, 15/5 en 29/5
Juni 12/6 en 26/6

 

Prijzen
– 1
ste les 5 euro
– 5 beurtenkaart 40 euro
– 10 beurtenkaart 70 euro
De beurtenkaarten zijn 6 maanden geldig.

 

Een kinderyogales vertrekt steeds vanuit een verhaal.
In dit verhaal komen afwisselend aan bod:
– yogahoudingen,
– beweging en dans,
– ademhalings- en relaxatieoefeningen,
– mindfulness en meditatie,
– massage-oefeningen,
– yogaspelletjes,
– creatieve opdrachten.


Kinderyoga helpt om:
– zelfvertrouwen te vergroten,
– gevoelens en gedachten te herkennen en te benoemen,
– strategieën te ontdekken om met je lijf en binnenkant om te gaan,
– respect voor je lichaam, jezelf, anderen en de wereld te versterken,
– verbeelding, nieuwsgierigheid en creativiteit te prikkelen,
– lichaamsbesef en motoriek te stimuleren,
– prikkelverwerking en concentratie te verbeteren.


Nuttige info
– Kleren waarin je makkelijk kunt bewegen.
– Schoenen uit voor je de yogastudio binnen gaat.
– Je knuffel en drinkbusje mogen altijd mee.
– Je gaat best voor de les nog naar toilet.


Anders met Corona?
De lessen blijven over het algemeen hetzelfde.
We hebben extra aandacht voor de volgende zaken:
– We gebruiken zoveel mogelijk eigen materiaal. Ieder kind brengt zijn eigen matje, dekentje en kleurpotloden mee. Voor de eerste les kan je een matje lenen.
– We ontsmetten de handen voor en na de les.
– De zaal wordt voor en na elke les ontsmet en goed verlucht.
– Betalen gebeurt via overschrijving.
– Ouders komen niet mee de zaal binnen (tenzij het de 1
ste keer nodig en helpend is).

!!! Bij strengere maatregelen voor volwassenen halen en brengen we de kinderen aan de voordeur om het contact tussen de volwassenen te beperken. De les duurt dan 10 minuten langer. Indien de lessen vanwege de coronamaatregelen verboden worden, worden de beurtenkaarten automatisch verlengd met de duur van deze periode.


Deze lessen worden gegeven door Ann-Sofie.
Met al je vragen kan je haar bereiken via een mailtje aan kids@plooy.be .

Familieyoga (4 - 8)

Familieyoga is een yoga-avontuur voor families.
Samen met je kinderen, kleinkinderen, nichtjes, neefjes, pete- of metekind, … bewegen, opladen, genieten, knuffelen, lachen, stilstaan en verbinden met elkaar.

De oefeningen zijn makkelijk. Je hoeft als volwassene niet aan yoga te doen.
We doen naast gewone oefeningen in deze lessen ook oefeningen per twee, die jullie band versterken. Ik en jij, wij, samen in beweging!

 

Data 4-8 jarigen + begeleider(s)
Lessen gaan door op zondag van 14u tot 15u

Zondag 24/01/2021 
Zondag 21/02/2021
Zondag 21/03/2021
Zondag 18/04/2021
Zondag 16/05/2021
Zondag 27/06/2021


Prijzen

– 1 volwassene + 1 kind 25 euro
– 1 volwassene + 2 kinderen 30 euro
– 2 volwassenen + 2 kinderen 40 euro


Inschrijven is nodig
en kan via een mailtje naar kids@plooy.be .


Nuttige info
– Kleren waarin je makkelijk kunt bewegen.
– Best nog even naar het toilet vóór de les.
– Schoenen uit voor je de yogastudio binnen gaat.
– Je knuffel en drinkbusje mogen altijd mee.


Anders met Corona?
De lessen blijven over het algemeen hetzelfde.
We hebben extra aandacht voor de volgende zaken:
– Het aantal plaatsen is beperkt om de afstand van 1.5m te respecteren tussen de volwassenen.
De volwassenen dragen indien dit door de maatregelen gevraagd wordt een mondmasker tot aan hun matje. Op je eigen plek is dit niet nodig.
– We gebruiken zoveel mogelijk eigen materiaal. Ieder brengt zijn eigen matje (pp), dekentje (pp) en kleurpotloden mee.
– We ontsmetten de handen voor en na de les.
– De zaal wordt voor en na elke les ontsmet en goed verlucht.
– Betalen gebeurt via overschrijving.

Indien de les door de coronamaatregelen wordt verboden, wordt uw inschrijvingsgeld terugbetaald.

 

Deze lessen worden gegeven door Ann-Sofie.
Met al je vragen kan je haar bereiken via een mailtje aan kids@plooy.be .