mobile-logo
Top

Kids

Plooy / Kids

Kids @ PLOOY

Misschien sta je er niet bij stil, maar je kind krijgt vandaag ontzettend veel prikkels te verwerken via oa tv, school, pc, tablet, gsm, hobby’s en voeding. Bovendien wordt er ook veel van hen verwacht: heel de dag stilzitten aan een bank, geconcentreerd zijn en blijven, huiswerk maken, competitieve sportprestaties en meer.
 De verbinding met zichzelf en elkaar kan hierdoor uit balans geraken. Dit kan leiden tot concentratieproblemen, faalangst, boosheid, agressief gedrag, slaapstoornissen, lichamelijke klachten, afsluiten, …

Wat is kinderyoga?

Tijdens een les kinderyoga komen kinderen op een speelse manier in contact met zichzelf. Ze ontdekken de mogelijkheden van hun lichaam en hun innerlijke wereld terwijl ze plezier beleven. Yoga houdt tevens het lichaam soepel, verbetert de motoriek en de concentratie. Er is geen (prestatie)druk en er zijn geen verwachtingen. De kinderen voelen dat ze gewoon mogen zijn!

Kinderyoga omvat meer dan je denkt. Bij het uitbeelden van een verteld verhaal worden kinderyoga houdingen, relaxatie, dans en beweging, ademhaling, massage, meditatie en visualisatie, kinderyoga spelletjes, het gebruiken van verbeeldingskracht en creatief zijn op hun niveau aangeboden en uitgevoerd.

Door de afwisseling van actie, beweging, ontlading, rust en relaxatie tijdens de les (her)ontdekken kinderen de mogelijkheden van hun lichaam. Ook hun innerlijke wereld wordt aangesproken. Een positief zelfbeeld en een gegrond vertrouwen en innerlijke zijn het resultaat, wat dan weer bijdraagt tot betere en langere concentratie, positief denken, respectvol omgaan met zichzelf en anderen, durven opkomen voor zichzelf en de wereld om je heen, …

Bovenal is het vooral ook erg leuk!

Kinderyoga - PLOOY yogastudio Hasselt Limburg
Kleuteryoga (3,5 tem 6 jaar)

Kinderyoga op maat van kleuters! (1e kleuterklas tem 1e leerjaar)

We plannen steeds een lessenreeks van schoolvakantie tot schoolvakantie.
Je kan steeds instappen. Inschrijven is niet nodig, maar verzekert je wel van een plekje. Vind je het prettig even contact te hebben op voorhand dan kan je vrijblijvend contact opnemen!

Lesmoment en lesdagen:
De kleuteryoga gaat door op zaterdagvoormiddag van 10u45 t.e.m. 11u45.
Lesdagen van begin schooljaar tot de Herfstvakantie:  7/9, 14/9, 21/9, 28/9, 5/10, 12/10 en 26/10 (er is geen les op 19/10!)

Prijs kleuteryoga:
– losse les 10 euro
– lessenreeks 7.5 euro/les (voor de eerste lesperiode komt dit op 52,5 euro)
– 2 of meer kinderen van 1 gezin in de les:  5 euro/les

Nuttige info:
– De eerste keer kom je best een kwartiertje vroeger om kennis te maken en onze plek te leren kennen.
– Je doet best kleren aan waar je je goed in voelt en waar je makkelijk in kunt bewegen.
– Je gaat best nog even naar het toilet vóór de les.
– We doen onze schoenen uit voor we de yogastudio binnen gaan.
– Je kan cash of mobiel betalen.
– Je doet tijdens de les wat je kan, je kan niets verkeerd doen.

Deze lessen worden gegeven door Ann-Sofie. Met al je vragen kan je haar bereiken via een mailtje aan kids@plooy.be .

Kinderyoga (6 tem 12 jaar) - coming soon!

Deze lessen starten begin 2020. Probeer in tussentijd zeker eens de ouder-kind yogalessen!

Wat is ouder-kindyoga?

Ouder-kindyoga is specifiek gericht naar gezinnen en families. Het is een kinderyogamoment dat je kan beleven met je kinderen of kleinkinderen, je nichtjes en neefjes, je petekind …

Ouder-kindyoga kan je zien als een qualitytimemoment. Het is een leuke, rustige én beweeglijke pauze die je samen beleeft in je soms wel erg drukke agenda. Bovendien ervaren de volwassenen aan den lijve wat kinderyoga is, wat de kinderen komen beleven tijdens de gewone kinderyogamomenten.

Via de ouder-kindyoga ervaren jullie samen hoe je je lichaam op een speelse en makkelijke manier kan soepel en fit houden, je leert relaxatieoefeningen (die je als volwassene ook voor jezelf kan toepassen in het dagdagelijkse leven), je leert massagespelletjes per twee die innerlijke rust en vertrouwen geven, … Het zijn momenten vol verwennerij, oplading van energie, van vreugde en stilte, van warmte en koesteren. Ouder-kindyoga is samen volop genieten en terug naar huis gaan in verbinding, stilte, vertrouwen, vreugde en kracht.

Anders dan bij de gewone kinderyoga zijn er in de ouder-kindyoga verhalen oefeningen per twee verwerkt, die de band met je (klein)kind versterken.
De oefeningen zijn makkelijk – je hoeft als volwassene niet persé aan yoga te doen – en doordat je ze samen met je kind beleeft kun je ze achteraf thuis zoveel herhalen als je wil.

Ouder-kind yoga (leeftijd kinderen 3,5 - 12 jaar)

Qualitytime voor jou en je (klein)kind!

Lesmoment en lesdagen:
Ouder kind yoga gaat éénmaal per maand door op zondag van 14u tot 15u15.
Eerstvolgende lesdagen: 22/9 en 20/10

Prijs ouder-kind yoga:
– 1 (groot)ouder + 1 kind 25 euro
– 1 (groot)ouder + 2 kinderen 30 euro
– 2 (groot)ouders + 2 kinderen 40 euro

Voor deze lessen is het nodig je in te schrijven bij Ann-Sofie via een mailtje aan kids@plooy.be .

Nuttige info:
– De eerste keer kom je best een kwartiertje vroeger om kennis te maken en onze plek te leren kennen.
– Je doet best kleren aan waar je je goed in voelt en waar je makkelijk in kunt bewegen.
– Je gaat best nog even naar het toilet vóór de les.
– We doen onze schoenen uit voor we de yogastudio binnen gaan.
– Je kan cash of mobiel betalen.
– Je doet tijdens de les wat je kan, je kan niets verkeerd doen.

Deze lessen worden gegeven door Ann-Sofie. Met al je vragen kan je haar bereiken via een mailtje aan kids@plooy.be .

Voorbeeld van een kinderyogaverhaal

Meer weten over juf Ann-Sofie?