Top

Classes

Plooy / Classes

Special classes

Met enige regelmaat organiseren we extra of speciale lessen. Deze kunnen voor een specifieke doelgroep zijn of rond een speciaal thema werken en duren meestal extra lang. Deze lessen vallen buiten onze standaard tarieven, tenzij anders vermeld en meestal moet je je voor deze lessen inschrijven. Klik op de les van je keuze om meer te weten.

Starten met Yoga (4 dinsdagavonden van 18u30-19u30)

Starten met Yoga als je helemaal geen ervaring hebt, hoe doe je dat? Waar begin je? Welke stijl kies je? Waar moet je op letten? Hoe ga je met blessures of zwaktes in je lichaam om? Wat is een blok, een strap, een bolster? Hoe kies ik een yogamat? Wat is namaste en aum? En een zonnegroet? Maangroet?

Wel… Gegroet nieuwe yogi! Laat ons even helpen!

In deze reeks van 4 lessen helpen wij je op weg en beginnen we bij het absolute begin. We geven je een antwoord op bovenstaande vragen, leren je de basishoudingen en -bewegingen en helpen je eerst en vooral uitvissen of yoga iets voor jou is en daar op volgend welke stijl jij dan best kiest.

Dit is het absolute begin en dus toegankelijk voor iedereen!

Praktisch
4 dinsdagavonden van 18u30 tot 19u30: 21 januari, 4, 11 en 18 februari 2020

Prijs
85 euro voor de volledige reeks
OF
125 euro voor de 4 lessen + een maand toegang tot alle groepslessen, zodat je meteen de verschillende lesstijlen kan uitproberen

Benodigdheden
Comfortabele kledij.
Al het overige materiaal is in de studio voorzien. Indien je na afloop van de cursus eigen materiaal zou willen aanschaffen, dan adviseren we je graag.

 

Inschrijven voor deze lessenreeks doe je hier.

Familieyoga zondag 09/02 (14u-15u15)

Familieyoga is specifiek gericht naar gezinnen en families. Het is een kinderyogamoment dat je kan beleven met je kinderen of kleinkinderen, je nichtjes en neefjes, je petekind …

Familieyoga kan je zien als een qualitytimemoment. Het is een leuke, rustige én beweeglijke pauze die je samen beleeft in je soms wel erg drukke agenda. Bovendien ervaren de volwassenen aan den lijve wat kinderyoga is, wat de kinderen komen beleven tijdens de gewone kinderyogamomenten.

Via de familieyoga ervaren jullie samen hoe je je lichaam op een speelse en makkelijke manier kan soepel en fit houden, je leert relaxatieoefeningen (die je als volwassene ook voor jezelf kan toepassen in het dagdagelijkse leven), je leert massagespelletjes per twee die innerlijke rust en vertrouwen geven, … Het zijn momenten vol verwennerij, oplading van energie, van vreugde en stilte, van warmte en koesteren. Familieyoga is samen volop genieten en terug naar huis gaan in verbinding, stilte, vertrouwen, vreugde en kracht.

Anders dan bij de gewone kinderyoga zijn er in de familieyoga verhalen oefeningen per twee verwerkt, die de band met je (klein)kind versterken.
De oefeningen zijn makkelijk – je hoeft als volwassene niet persé aan yoga te doen – en doordat je ze samen met je kind beleeft kun je ze achteraf thuis zoveel herhalen als je wil.

Prijs:
– 1 (groot)ouder + 1 kind 25 euro
– 1 (groot)ouder + 2 kinderen 30 euro
– 2 (groot)ouders + 2 kinderen 40 euro

Voor deze lessen is het nodig je in te schrijven bij Ann-Sofie via een mailtje aan kids@plooy.be .

Nuttige info:
– De eerste keer kom je best een kwartiertje vroeger om kennis te maken en onze plek te leren kennen.
– Je doet best kleren aan waar je je goed in voelt en waar je makkelijk in kunt bewegen.
– Je gaat best nog even naar het toilet vóór de les.
– We doen onze schoenen uit voor we de yogastudio binnen gaan.
– Je kan enkel cash betalen.
– Je doet tijdens de les wat je kan, je kan niets verkeerd doen.
– Deze les is leuk voor kinderen van 3 tot 12 jaar.
– Je knuffel en/of drinkbusje mogen altijd mee.

Familieyoga zondag 08/03 (14u-15u15)

Familieyoga is specifiek gericht naar gezinnen en families. Het is een kinderyogamoment dat je kan beleven met je kinderen of kleinkinderen, je nichtjes en neefjes, je petekind …

Familieyoga kan je zien als een qualitytimemoment. Het is een leuke, rustige én beweeglijke pauze die je samen beleeft in je soms wel erg drukke agenda. Bovendien ervaren de volwassenen aan den lijve wat kinderyoga is, wat de kinderen komen beleven tijdens de gewone kinderyogamomenten.

Via de familieyoga ervaren jullie samen hoe je je lichaam op een speelse en makkelijke manier kan soepel en fit houden, je leert relaxatieoefeningen (die je als volwassene ook voor jezelf kan toepassen in het dagdagelijkse leven), je leert massagespelletjes per twee die innerlijke rust en vertrouwen geven, … Het zijn momenten vol verwennerij, oplading van energie, van vreugde en stilte, van warmte en koesteren. Familieyoga is samen volop genieten en terug naar huis gaan in verbinding, stilte, vertrouwen, vreugde en kracht.

Anders dan bij de gewone kinderyoga zijn er in de familieyoga verhalen oefeningen per twee verwerkt, die de band met je (klein)kind versterken.
De oefeningen zijn makkelijk – je hoeft als volwassene niet persé aan yoga te doen – en doordat je ze samen met je kind beleeft kun je ze achteraf thuis zoveel herhalen als je wil.

Prijs:
– 1 (groot)ouder + 1 kind 25 euro
– 1 (groot)ouder + 2 kinderen 30 euro
– 2 (groot)ouders + 2 kinderen 40 euro

Voor deze lessen is het nodig je in te schrijven bij Ann-Sofie via een mailtje aan kids@plooy.be .

Nuttige info:
– De eerste keer kom je best een kwartiertje vroeger om kennis te maken en onze plek te leren kennen.
– Je doet best kleren aan waar je je goed in voelt en waar je makkelijk in kunt bewegen.
– Je gaat best nog even naar het toilet vóór de les.
– We doen onze schoenen uit voor we de yogastudio binnen gaan.
– Je kan enkel cash betalen.
– Je doet tijdens de les wat je kan, je kan niets verkeerd doen.
– Deze les is leuk voor kinderen van 3 tot 12 jaar.
– Je knuffel en/of drinkbusje mogen altijd mee.

Familieyoga zondag 19/04 (14u-15u15)

Familieyoga is specifiek gericht naar gezinnen en families. Het is een kinderyogamoment dat je kan beleven met je kinderen of kleinkinderen, je nichtjes en neefjes, je petekind …

Familieyoga kan je zien als een qualitytimemoment. Het is een leuke, rustige én beweeglijke pauze die je samen beleeft in je soms wel erg drukke agenda. Bovendien ervaren de volwassenen aan den lijve wat kinderyoga is, wat de kinderen komen beleven tijdens de gewone kinderyogamomenten.

Via de familieyoga ervaren jullie samen hoe je je lichaam op een speelse en makkelijke manier kan soepel en fit houden, je leert relaxatieoefeningen (die je als volwassene ook voor jezelf kan toepassen in het dagdagelijkse leven), je leert massagespelletjes per twee die innerlijke rust en vertrouwen geven, … Het zijn momenten vol verwennerij, oplading van energie, van vreugde en stilte, van warmte en koesteren. Familieyoga is samen volop genieten en terug naar huis gaan in verbinding, stilte, vertrouwen, vreugde en kracht.

Anders dan bij de gewone kinderyoga zijn er in de familieyoga verhalen oefeningen per twee verwerkt, die de band met je (klein)kind versterken.
De oefeningen zijn makkelijk – je hoeft als volwassene niet persé aan yoga te doen – en doordat je ze samen met je kind beleeft kun je ze achteraf thuis zoveel herhalen als je wil.

Prijs:
– 1 (groot)ouder + 1 kind 25 euro
– 1 (groot)ouder + 2 kinderen 30 euro
– 2 (groot)ouders + 2 kinderen 40 euro

Voor deze lessen is het nodig je in te schrijven bij Ann-Sofie via een mailtje aan kids@plooy.be .

Nuttige info:
– De eerste keer kom je best een kwartiertje vroeger om kennis te maken en onze plek te leren kennen.
– Je doet best kleren aan waar je je goed in voelt en waar je makkelijk in kunt bewegen.
– Je gaat best nog even naar het toilet vóór de les.
– We doen onze schoenen uit voor we de yogastudio binnen gaan.
– Je kan enkel cash betalen.
– Je doet tijdens de les wat je kan, je kan niets verkeerd doen.
– Deze les is leuk voor kinderen van 3 tot 12 jaar.
– Je knuffel en/of drinkbusje mogen altijd mee.